Logo

Sandwich med hummus

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

4 stk
200 g kikærter fra dåse, afdryppede
2 fed hvidløg
2 spsk olivenolie
1 spsk tahin, se BEMÆRK
2 spsk citronsaft
3 store knsp cayennepeber
¼-½ tsk stødt spidskommen
½ tsk salt
2 spsk hakket frisk persille
peber
1 kort flûte med sesamfrø
60 g blødt smør
1 rød peberfrugt uden kerner, skåret i ringe
½ spansk løg i tynde skiver
30 g friske bønnespirer
2 blade kinakål i strimler
2 spsk fransk dressing
persillekviste til pynt

Kom kikærterne i en blender eller foodprocessor.
Tilsæt hvidløg, olie, tahin, citronsaft, cayennepeber, spidskommen, salt og persille.
Blend til det er jævnt.
Krydr om nødvendigt med mere salt og peber.
Skær flûten igennem på langs.
Smør den og fordel kikærteblandingen over »underen«.
Læg rød peber- og løgringe over.
Vend bønnespirer og kinakålstrimler i fransk dressing, lad dem dryppe af og læg dem over peberfrugt- og løgringene.
Læg »overdelen« af flûten over og bind med tynd tråd 4 sløjfer om flûten med regelmæssige mellemrum for at holde den sammen.
Skær flûten igennem på tværs, så der bliver 4 tykke skiver.
Pynt med persillekviste.

Bemærk: Tahin er en cremet sesampasta, der fås i helsekost- og større supermarkeder.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 1.308 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Regeringen, er der nogen der skal udskiftes?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her