4 kryddersildefileter 
1 dl  olie 
1 dl  eddike 
1 rå gulerod 
karry 
løg 
æble 
 
I så lidt vand som muligt koges en gulerod, skåret i terninger. 
De bliver stående i vandet, til det er koldt.
Fileterne lægges i en skål og overhældes med en dressing af olie, eddike 
og 1 dl  gulerodsvand, rørt op med karry.
Pynt med gulerod, løg og æble.