Logo

Granola - til morgenmad

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
1 mål havregryn
1 mål hvedeflager
¼ mål solsikkefrø
¼ mål hasselnødder
¼ mål acajounødder
¼ mål kokosmel (groft)
¼ mål honning
¼ mål solsikkeolie (helst)

Bland alle tørre dele med ¼ mål honning og lige så meget olie.
Rist det i ovnen ved ca. 180°C.

Et andet godt forslag til en lille energigivende "kvikopper", der er let
at have med på vandreture el. lign., kan laves ved at hakke lige dele af
de nødder og tørrede frugter, man bedst kan lide, og ælte dem sammen
med så meget honning, at det binder. Formes i små stænger, der pakkes
ind i rispapir.
En god måde at starte dagen på er at spise en halveret grapefrugt
sødet med honning.
Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5.0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 2.024 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvem skal være statsminister ved et blåt flertal ved næste valg?


Effektiv reklame - klik her