Logo

Culture shock

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Culture shock

Super saftig lækkerbisken med masser af rodfrugter. Denne juice er cremet, sød og en anelse syrlig. Listen med ingredienser er omfattende, det samme gælder mængden af næringsstoffer. Af næringsstoffer kan nævnes jern, kalium, kalcium, magnesium, natrium og zink. Derudover indeholder juicen vitaminer som A, B1, B2, B6, C, D, E, K og betacaroten. Fyld køleskabet og lad dig inspirere til en ny og super saftig livsstil.

 

Saftigt udstyr: Juicemaskine og blender

 

Ingredienser:

2 æbler
½ avocado

½ lime uden skræl

3 gulerødder

½ pastinak
½ persillerod
½ broccoli

1 stilk blegselleri
1½ cm ingefær
4 cm rødbede
5 cm squash

1 lille håndfuld hindbær

2 cm økologisk citron med skræl
2 spsk. kvalitetsolie

Tilsæt evt. diverse kosttilskud som tørret hvedegræs, byggræs, hybenpulver eller lignende.

 

Hvordan:

Pres alle ingredienser i en juicemaskine, på nær hindbær, avocado, kosttilskud og olie.

Hæld den friskpressede juice i blenderen og tilsæt de resterende ingredienser.

Blend i et minut og nyd et energispark i den rigtige retning.

 

Kilde: High on Juice

 

........................................................................................................................

 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.441 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?