Logo

Flydende frokost smoothie

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Flydende frokost smoothie

Til den travle - Sundhed og velsmag er kombineret i denne smoothie, god til frokost eller aften. Den frosne spinat erstatter isterninger.

 

1 moden avocado
2-3 tsk skrællet og fintrevet frisk ingefær
2 dl surmælksprodukt naturel
ca. ananasjuice eller tropisk juice
saft af 1/ 2 limefrugt
5 kugler () frossen spinat
cayennepeber efter smag
salt

 

Skær avocadoen igennem på langs.

Tag stenen ud og kasser den.

Kom avocadokødet, ingefær, surmælksprodukt, juice, limesaft, spinat, salt og cayennepeber i blenderen og kør, til drikken er helt ensartet.

Smag til.

Hæld den i glas og pynt evt. med lidt cayenne.

Server gerne med sugerør.

 

Tips: Udskift evt. surmælksproduktet med lidt mindre sojamælk eller lignende og tilsæt lidt mere limesaft for syre.

 

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.768 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Brain boosterDenne fløjlsbløde morgenmadssmoothie har fokus på begge dele. Ingefæren og lecitinen er...
• Læskende sommerdrikEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
• Camping HyldebærEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
• Banyuls med hvid chokolade og jordbærSpændende dessert med banyulsboller serveret i kræmmerhus samt hvid chokolademusse,...
Afstemning
Hvad spiser du til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Smæk insektet!