Logo

Flydende frokost smoothie

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Flydende frokost smoothie

Til den travle - Sundhed og velsmag er kombineret i denne smoothie, god til frokost eller aften. Den frosne spinat erstatter isterninger.

 

1 moden avocado
2-3 tsk skrællet og fintrevet frisk ingefær
2 dl surmælksprodukt naturel
ca. ananasjuice eller tropisk juice
saft af 1/ 2 limefrugt
5 kugler () frossen spinat
cayennepeber efter smag
salt

 

Skær avocadoen igennem på langs.

Tag stenen ud og kasser den.

Kom avocadokødet, ingefær, surmælksprodukt, juice, limesaft, spinat, salt og cayennepeber i blenderen og kør, til drikken er helt ensartet.

Smag til.

Hæld den i glas og pynt evt. med lidt cayenne.

Server gerne med sugerør.

 

Tips: Udskift evt. surmælksproduktet med lidt mindre sojamælk eller lignende og tilsæt lidt mere limesaft for syre.

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 2.418 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvem skal være statsminister ved et blåt flertal ved næste valg?


Effektiv reklame - klik her