Logo

Kernekraft

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Kernekraft

Ingefær har, med dens mange gavnlige virkninger på kroppen, en stor plads i manges hjerte, og kan bruges i næsten alt, du tilbereder i køkkenet. Ingefær er ikke kun fantastisk for vores kredsløb, men også ren naturmedicin for gigtpatienter. Ingefær fremmer fordøjelsen, styrker nyrerne, modvirker migræne, køresyge, søsyge, morgenkvalme og tager sågar sukkertrang. Kort sagt er ingefær "roden til alt godt". Den store mængde blegselleri byder blandt andet ind med natrium, kalium, og magnesium. Et godt alternativ til en klistret ostemad. Er du ikke tosset med ingefær, tilsæt da blot mindre.

 

Ingredienser:

2 håndfuld frosne blåbær

3 stilke blegselleri

1 håndfuld frossen broccoli

3 cm ingefær uden skræl

1 banan evt. frossen

1 avocado

isterninger

1 spsk kvalitetsolie

3,5 dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)

*

Hvordan:

Da denne smoothie indeholder frisk ingefær anbefales det at blende den i minimum to minutter. Den egner sig fortræffeligt til at blive spist i en tallerken med 'drys' på.

 

Saftigt tips: Ingefær er på samme måde som hvidløg anti-inflamatorisk og er et naturligt antibiotikum for hele kroppen. Kilde: High on smoothies

 

........................................................................................................................

 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.292 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?