Logo

Kraftkarl

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Kraftkarl

Vitaminpille i flydende form! Denne flydende forfriskning vinder ingen præmier for dens udseende, men indeholder til gengæld alt, hvad der skal til, for at juice dit liv.

De mange grønsager byder ind med store mængder jern, magnesium, calcium og klorofyl. Af vitaminer kan nævnes A, B, C, K og betacaroten. Derudover indeholder denne smoothie masser af fibre fra især nødderne.

 

Saftigt udstyr: Juicemaskine og blender

 

Ingredienser:

1 æble

Lille håndfuld broccoli

3 cm citron

2 cm ingefær med skræl
1 stilk blegselleri

4 frosne spinatkugler
½ agurk

½ avocado

3 mellemstore gulerødder

Lille håndfuld frosne bønner

1 håndfuld mandler eller paranødder
2 spsk kvalitetsolie

 

Hvordan:

Pres alle ingredienser i en juicemaskine, på nær avocado, spinat, bønner, nødder og olie.

Hæld den friskpressede juice i blenderen og tilsæt de resterende ingredienser.
Blend i cirka 2 minutter. 


SAFTIGT TIP!

Et super fantastisk alternativ til morgenmads produkter som pif, paf, puf med mælk. Kilde: High on Juice

 

........................................................................................................................

 

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.319 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Skarp citrusEn super lækker limonade som skinner om kap med solen. Denne forfriskende limonadejuice...
• Syn for sagenDer kan du bare se! En rigtig øjenåbner at denne opskrift er strikket godt sammen. Frisk...
• Skarp citrusEn super lækker limonade som skinner om kap med solen. Denne forfriskende limonadejuice...
• Æblekage à la SiggaardEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
Afstemning
Hvad spiser du til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Smæk insektet!