Logo

Kraftkarl

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Kraftkarl

Vitaminpille i flydende form! Denne flydende forfriskning vinder ingen præmier for dens udseende, men indeholder til gengæld alt, hvad der skal til, for at juice dit liv.

De mange grønsager byder ind med store mængder jern, magnesium, calcium og klorofyl. Af vitaminer kan nævnes A, B, C, K og betacaroten. Derudover indeholder denne smoothie masser af fibre fra især nødderne.

 

Saftigt udstyr: Juicemaskine og blender

 

Ingredienser:

1 æble

Lille håndfuld broccoli

3 cm citron

2 cm ingefær med skræl
1 stilk blegselleri

4 frosne spinatkugler
½ agurk

½ avocado

3 mellemstore gulerødder

Lille håndfuld frosne bønner

1 håndfuld mandler eller paranødder
2 spsk kvalitetsolie

 

Hvordan:

Pres alle ingredienser i en juicemaskine, på nær avocado, spinat, bønner, nødder og olie.

Hæld den friskpressede juice i blenderen og tilsæt de resterende ingredienser.
Blend i cirka 2 minutter. 


SAFTIGT TIP!

Et super fantastisk alternativ til morgenmads produkter som pif, paf, puf med mælk. Kilde: High on Juice

 

........................................................................................................................

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.698 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvem skal være statsminister ved et blåt flertal ved næste valg?


Effektiv reklame - klik her