Logo

Soft og sweet

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Soft og sweet


Med god mavefornemmelse. Tilværelsen skal forsødes og hvorfor ikke gøre det med stil og god samvittighed? Det er nemlig muligt at finde sødme og velsmag, som ikke underminerer dit helbred. Denne lækkerbisken triumferer og slår efter min mening elegante isdesserter med flere banelængder. At dine celler elsker den, er blot en ekstra bonus.

 

# Ingredienser:

1 banan - gerne frossen

2 håndfulde frosne jordbær

2 håndfulde frosne hindbær eller blandede skovbær

3 frosne spinatkugler

2 figner eller dadler (alternativt 2 tsk honning, agavesirup eller lign.)

½ tsk lakridspulver

½ tsk kanel

1 spsk kokosolie

2½ dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)

*

 

Hvordan:

Her kan det være en fordel at bruge blenderens funktionsknap 'pulse' hvis du har en blender.

At blende med et minimum af væske kræver øvelse, mit bedste råd er at prøve dig frem.

 

Saftigt tips: Kokosfedt hjælper med at stabilisere dit blodsukker og fjerner trangen til sukker og andre søde sager.

 


 

 

 

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 24 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Citronvafler med jordbærcremeHvis du har et vaffeljern, så husk at bruge det året rundt. Bag fx disse sprøde vafler med...
• Jordbær- og hyldeblomstsaftLav din egen hyldeblomstsaft - her er en version med jordbær. Foretrækker du alm....
• Jordbær og creme i glasDe friske jordbær og den intense jordbærpuré går op i en højere enhed med den fede creme....
• BananmousseMousse kommer i mange versioner. De fleste kender nok chokolademousse. Her laves moussen...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os