Logo

Soft og sweet

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Soft og sweet


Med god mavefornemmelse. Tilværelsen skal forsødes og hvorfor ikke gøre det med stil og god samvittighed? Det er nemlig muligt at finde sødme og velsmag, som ikke underminerer dit helbred. Denne lækkerbisken triumferer og slår efter min mening elegante isdesserter med flere banelængder. At dine celler elsker den, er blot en ekstra bonus.

 

# Ingredienser:

1 banan - gerne frossen

2 håndfulde frosne jordbær

2 håndfulde frosne hindbær eller blandede skovbær

3 frosne spinatkugler

2 figner eller dadler (alternativt 2 tsk honning, agavesirup eller lign.)

½ tsk lakridspulver

½ tsk kanel

1 spsk kokosolie

2½ dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)

*

 

Hvordan:

Her kan det være en fordel at bruge blenderens funktionsknap 'pulse' hvis du har en blender.

At blende med et minimum af væske kræver øvelse, mit bedste råd er at prøve dig frem.

 

Saftigt tips: Kokosfedt hjælper med at stabilisere dit blodsukker og fjerner trangen til sukker og andre søde sager.

 


 

 

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 1.567 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Nu når nytårsaften er overstået, hvad synes du så om fyrværkeriet?


Effektiv reklame - klik her