Logo

Springfyr

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Springfyr

God til træning. Den eneste måde vi kan være sikre på at drikke sportsdrikke uden unaturlige tilsætningsstoffer, er ved at presse dem selv. Denne juice er ikke kun designet til at fylde dine væskedepoter inden træning, den byder også ind med naturlige sukkerstoffer og mineraler, som mistes under hård træning. Er du ikke til løb og træning, kan du med fordel tilsætte mineralvand og nyde en cocktail uden promiller.

 

Saftigt udstyr: Juicemaskine

 

Ingredienser:

3 stilke blegselleri
2 grønne æbler
5 cm agurk

1 håndfuld frisk spinat, skvalderkål eller brændenælde
1 cm ingefær med skræl

is og 2 spsk kvalitetsolie

 

Hvordan:

Pres alle ingredienserne i en juicemaskine.

Husk at "pakke" spinaten mellem to halve æbler eller et stykke citron, inden maskinen tændes. Det gør, at saften fra især spinaten udnyttes langt mere effektivt.

Stamp, tænd og pres.

Bland juicen med is og olie.

 

Kilde: High on Juice

 

........................................................................................................................

 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.132 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?