Logo

Avocadosalat med sorte bønner

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

250 g tørrede sorte bønner
1 rødløg, hakket
4 tomater, hakkede
1 rød peber, hakket
375 g majs, fra dåse
90 g frisk koriander, grofthakket
2 avocado, skrællede og hakkede
1 mango, skrællet og hakket
150 g rucola
 
Dressing:
1 fed hvidløg, presset
1 lille rød chili, finthakket
2 spsk limesaft
1 dl olivenolie
 
Sæt bønnerne i blød natten over.
Næste dag skylles de og afdryppes i en si.
Kog dem møre i rigeligt vand 1-1 ½ time.
Hæld vandet fra og lad dem køle af.
Bland bønner, løg, tomater, peberfrugt, majs, koriander, avocado, mango
og rucola.

 
Dressing: Ryst dressingen sammen i et lille glad med skruelåg og hæld den over salaten.
Bland forsigtigt og server.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 689 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Gør det nogen forskel, at vi har 15 valgte i EU?
Effektiv reklame - klik her