Ca. 500 g kikærter (vægt når de er opblødte) 
1 æg (kan udelades, tilsæt i stedet en smule mere vand og hvedemel) 
Salt, peber paprika
Lidt frisk persille 
Et par fed hvidløg revet
1 spsk  tahin 
Lidt hvedemel 
Lidt vand 
Olie - gerne oliven 
Olie til stegning
  
Sæt kikærterne i blød natten over.
Kog kikærterne ca. 20 minutter. Blend kikærterne godt.
Bland alle ingredienserne i en skål, det er nemt gjort med en røremaskine. 
"Farsen" skal ikke være helt fast, men lidt lind. 
Varm en pande op, form "hafferlaflerne" med en lille spiseske og steg dem i olie.
Hafferlaflerne kan spises i pitabrød, i burger, med kartofler eller ris og på brød i madpakken.