1 kg tykstegsfilet 
600 g aspargeskartofler 
1 bdt broccoli 
Evt. hvidløg
  
Kødet brunes 12-15 minutter, eller til fedtet er gyldent, midt i ovnen 
(bedst på ovnrist over en bradepande) ved 225ºC. 
Herefter tages kødet ud af ovnen og krydres med salt og peber og evt. 
hvidløg. 
Bouillon hældes i bradepanden. 
Dæmp varmen til 175ºC og steg videre til stegetermometeret viser ca. 60ºC. 
Tag stegen ud og lad den hvile i ca. 15 minutter inden den skæres for. 
Kog bradepanden af og lav en god kraftig sauce. 
Aspargeskartoflerne koges og pilles. 
Broccolien brækkes i små buketter, koges let og serveres til.