300 g kløverblade 
200 g spinatblade 
40 g smør 
30 g hvedemel 
salt og peber 
 
Rens de grønne blade og damp dem møre i en gryde i 5-6 minutter. 
Smelt smørret i en gryde og drys melet over. 
Når melet er opsuget af smørret, spædes med kogende vand (ca. 4 dl), og de dampede blade røres forsigtigt i. 
Der smages til med krydderier før servering. 
Denne natur stuvning kan serveres på ristet brød med hytteost, en skive skinke eller hårdkogte æg.