¾ l. bagt og moset græskarkød 
1 l. mælk 
3 spsk  smør 
3 spsk  honning 
3 spsk  brunt sukker 
2 tsk  salt 
et drys peber 
1 tsk  merian 
1 tsk  kanel 
½ tsk  reven muskatnød 
1 appelsin saften heraf 
  
Bland moset græskar, mælk, smør og honning sammen i en gryde.
Opvarm det langsomt.
Tilsæt alle de andre ingredienser med undtagelse af appelsinsaften.
Rør rundt i gryden hele tiden, indtil omkring kogepunktet.
Lad ikke suppen koge.
Smag til. 
Tilsæt appelsinsaften lidt ad gangen og rør hele tiden rundt.
Server suppen varm, evt. suppen med en spsk  yoghurt eller fløde på hver portion.