
1200 g poulard 
4 tomater (evt 2 dåser hakkede tomater)
1 løg 
1 fed hvidløg 
salt og peber 
saften af 1 citron 
½ kop smør eller (oliven)olie 
1 tsk tørret oregano eller 
½ tsk stødt kanel 
½ tsk sukker 
1 spsk friskhakket persille 
½ kop tør hvidvin eller rødvin. 
*
Poularden parteres i 4 dele, tørres godt med køkkenrulle. 
Smør eller olie varmes i en dyb pande, og kødstykkerne brunes. 
Kødstykkerne tages op, gnides grundigt med salt, peber og citronsaft og lægges i en gryde eller stegeso (som har ligget i vand ½ time). 
 
Tomaterne skylles, ridses i kryds, lægges i kogende vand et øjeblik og flås. Bunden skæres af, kernerne presses varsomt ud, og tomaterne hakkes.
 
Løg og hvidløgsfed pilles og hakkes fint. 
Løget svitses gennemsigtig i stegefedtet, og hvidløgsfedet svitses med et øjeblik. 
Tomatpureen tilsættes og der krydres med salt, peber, oregano eller kanel, sukker samt persille. 
 
Alt kommes i gryden eller stegesoen og vinen hældes ved. 
Kødet skal knapt være dækket af saucen. 
Om nødvendigt spædes med lidt vand. 
 
Gryde: Alt bringes i kog, og retten snurrer for svag varme og under låg i 40-60 min. 
 
Stegeso: Låget lægges på og stegesoen sættes i en opvarmet ovn på 180-200°C i 40-60 min.
 
Serveres med ris, pasta eller panerede, ovnbagte kartoffelskiver med oregano og timian. 

 

 
