8 personer
Krydret æblesalat: 
3 uskrællede æbler, fx Ingrid Marie (ca. 325 g)
450 g Karoline's Fromage Blanc - Kvark 0,5% 
4 stilke bladselleri i tynde skiver (ca. 100 g)  
1 finthakket rødløg (ca. 50 g) 
3 spsk flnthakket sød mangochutney 
1 tsk ostindisk karry 
¾ tsk groft salt 
8-10 marinerede sildefileter (ca. 500 g) 
Pynt: rødløg i ringe og purløg  
Tilbehør: 320 g ristet rugbrød og 50 g smør 
Krydret æblesalat: Vask og tør æblerne. Del dem i kvarte og fjern kernehus, stilk og blomst. Skær de kvarte æbler i tynde skiver på tværs. Vend straks æbler og Fromage Blanc sammen. Tilsæt de øvrige ingredienser og stil den krydrede æblesalat tildækket i køleskabet i mindst 1 time. Smag til. 
Ved serveringen: Skær sildefileterne i mindre stykker og anret dem på tallerkener sammen med den krydrede æblesalat. Pynt med rødløg og purløg og server ristet rugbrød og smør ved siden af.