8 høstsild 
Salt og peber 
3 løg 
½ bdt  persille 
2-3 laurbærblade 
Margarine 
Hvedemel 
Tilbehør: 
Kogte kartofler 
Tyttebærsyltetøj 
Sursød sauce af pandeafkog, kartoffelvand, sukker, eddike og kulør 
 
Sildene renses, skæres op i ryggen, gnides med salt og hviler en times tid. 
Løgene pilles og skæres i ringe, der steges bløde i lidt margarine på en pande. 
Sildene skylles og tørres med køkkenrulle. 
Løg, hakket persille, knuste laurbærblade og lidt peber kommes i ryggen på sildene, som derefter vendes i hvedemel og steges på en pande med lidt fedtstof. 
Panden koges af med kartoffelvand og tilsættes lidt sukker, eddike og kulør, så det bliver en sursød sauce. 
Sildene serveres med sauce og kartofler samt tyttebærsyltetøj. 
 
Saucen til Sild med løg i ryggen findes i en anderledes udgave omkring Hundested: 
2 madæbler 
1 løg 
 
Æblerne hakkes groft og løget hakkes. 
Steges i fedtstoffet fra panden og moses til en tyk grød. 
Spises til Sild med løg i ryggen.