50 g gær 
2 dl lunken mælk 
1 squash (200 g) 
125 g solsikkekærner 
600 g hvedemel (ca.) 
100 g margarine 
1 spsk  sukker 
1 tsk  salt 
1 æg 
Pensling: 1 sammenpisket æg 
 
Opløs gæren i mælk. 
Riv squashen med skræl groft. 
Tilsæt squashen og de øvrige ingredienser og ælt dejen godt.
Hæver tildækket og lunt 20 min. 
Slå dejen sammen og form den til 2 kugler.
Hæver tildækket og lunt i 10 min. 
Tril hver kugle til en pølse og del den i 8 stk og form 16 boller.
Efterhæver tildækket og lunt ca. 40 min. 
Bages 12-15 min. ved 220ºC midt i ovnen. (Varmluftovn 200ºC.)