Logo

Squash med krydderurtecreme - lav fedt %

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

200 g squash
2 spsk citronsaft
2 tsk valnøddeolie
peber
2 spsk hakkede valnødder
1 bakkebrøndkarse

Sauce:
1 tomat
1 skalotteløg
50 g gulerod
2 spsk finthakket persille
150 g mager yoghurt
salt
squashblomster til pynt

Squash skylles og skæres i meget tynde skiver. Anrettes på tallerken i rund cirkel.
Dryppes med citronsaft og valnøddeolie.
Krydres kraftigt med peber og drysses med de hakkede valnødder.
Brøndkarse plukkes og skylles godt. bladene fordeles rundt på squash’ne og squash trækker yderligere 15 min.
Imellemtiden befries tomaten for skind og kerner.
Tomaten skæres i fine tern. Skalotteløg og gulerod renses og skæres i meget fine tern.
Det hele blandes med persille og yoghurt.
Smages til med salt og peber.
Saucen fordeles på squash-tallerkenerne og der pyntes med squashblomster.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 546 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?
Effektiv reklame - klik her