1.2 kg flåede rokkevinger 
hvedemel 
smør og olivenolie til stegning. 
 
Marinade: 
saften fra 1 citron 
½ dl olivenolie 
2 hakkede skalotteløg 
salt, peber 
 
Tilbehør: flûtes, evt. tomatsalat. 
 
Skær fileterne af rokkevingerne og skær dem i mindre stykker.
Pisk marinaden sammen og læg fisken i. 
Lad det marinere i ca. 2 timer i køleskabet.
Tag fiskestykkerne op af marinaden, der gemmes, og vend dem i hvedemel. 
Steg dem på en pande i smør og olie ca. 2 minutter på hver side. 
Hæld marinaden over og hæld det hele over på et fad. 
Afkøl retten, til den er lunken, og servèr den med flûtes og evt. en 
tomatsalat.