Logo

Sunde og fedtfattige tarteletter

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Fyld:
100 g gulerødder
100 g ærter
150 g champignon
100 g asparges
225 g hønsekød (kogt)
1 ½ dl fromage frais
1 dl hønsekødssuppe
2 spsk hvedemel
½ tsk salt
 
fillodej:
12 dl hvedemel
4 spsk olie
1 knsp. salt
½ spsk sukker
1 spsk eddike
½ dl kartoffelmel
 
Fyld: Melet bages op med ca. 2 spsk hønsekødssuppe, resten af suppen tilsættes og saucen jævnes ud med fromage fraisen.
Der smages til med salt, og evt. en anelse hønsebouillon, hvorefter
champignonerne tilsættes.
Koges ca. 7 minutter før ærter og hønsekød tilsættes, og saucen koger
videre i ca. 5 minutter.
Til sidst tilsættes de let kogte gulerødder og aspargesene.

 

fillodej: Melet, olien og saltet æltets sammen, sukkeret blandes med eddiken og æltes ind i dejmassen, som stilles til afkøling mindst 1 ¼ time, inden den rulles ud på et bord, strøet med kartoffelmelet.

Dejen rulles ud i ønsket tykkelse, skæres i cirkler (diameter ca. 10 cm)

vendes ned over smurte skåle og gives et let tryk med fingrene for at få et mønster i kanten.
Bages midt i ovnen v. 170ºC til de er gyldne (ca. 10 minutter) afkøles og

lunes igen inden brug.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 4,5 (8 stemmer)
Siden er blevet set 4.520 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Regeringen, er der nogen der skal udskiftes?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her