
 
Fyldte tortillaser
er nem sommermad, og fyldet kan nemt varieres. Her er fyldet grønsager - du kan
udvide med lidt kyllingestrimler eller ristet hakket oksekød. 
Arbejdstid: 20 min.
Koge/stegetid: 15 min. Ikke fryse-egnet (2 personer) Er du alene så halver portionen
 
#
1 rødløg
(finthakket) 
1-2 fed hvidløg
(finthakket) 
1 spsk olie 
1 grøn peberfrugt
(tern) 
1 tsk oregano 
½ tsk stødt
spidskommen 
½ tsk stødt
koriander 
1 dåse chilibeans 
200 g majskerner
(frisk, frost eller konserves) 
1 spsk limesaft 
salt og peber 
 
Tilbehør: 
4 tortillaser 
1 lille glas jalapeño
(hot eller mild) 
cremefraiche og
salat 
*
 
Steg løg og hvidløg
bløde i olie og tilsæt peberfrugt og krydderier. 
Steg under omrøring
i 5 min. og tilsæt bønner og majskerner. 
Kog retten igennem
og smag til med limesaft, salt og peber. 
Varm tortillaerne og
fordél fyldet på dem. 
Server med jalapeño,
cremefraiche og salat. 
 
Tips: Jalapeño er en
middelstærk chili, som ofte anvendes i det mexicanske køkken.