2 kyllingefilet
1 hakket løg
1 æble i både
salt og peber
1 ½-2 dl fløde 13%
2 tsk karry
Læg kyllingestykkerne i et mikrofad sammen med løg og æble.
Krydr med salt og peber.
Rør fløde med karry og hæld det i fadet. Stil retten i mikroovnen ved fuld effekt, 850 W, i 2 min. og derefter ca. 5 min. ved ⅔ effekt.
Server retten med løse ris.