Resultat af søgning

123...

Slankeret

... 25 26 27 28

En opskrift på en sund og lækker salat med græsk youghurt, grønkål, æble og svesker. Youghurten blandes med vand og sød, hvorefter grønkål, æble og svesker hakkes og blandes i dressingen.

Sødt svenskt brød Glutenfri

Opskrift på hjemmelavet groft brød med mandler, solsikkefrø og sesamfrø. Dejen let at røre sammen og hæver i ovnen inden bagning. Kan fryses.

Søsterkage - lav fedt %

En opskrift på en lækker kage med olie, fromage frais, sukker, æg, bagepulver, hvedemel og skummetmælk. Nem at lave og perfekt til dessert.

Tabbouleh

En opskrift på frisk og velsmagende tabbouleh salat med bulgur, citronsaft, olivenolie, persille, mynte, springløg, chili og kryddertomater. Perfekt som en let vegetarisk ret eller som tilbehør til kylling eller fisk. Let at lave og fuld af smag!

Tagliatelle med rucolasalat, appelsinskal og hasselnødder

En lækker opskrift på tagliatelle med appelsin, rucola og parmesanost. Hurtig og nem at lave til 4 personer. Serveres straks og nydes med god appetit!

Tandori kylling - lav fedt %

Opskrift på krydret citronkylling med indisk krydderiblanding og yoghurtmarinade. Kyllingen marineres i citronsaft, yoghurt, løg, hvidløg, ingefær og krydderier, og steges i ovnen. Serveres med citronmarineret løg og indisk brød.

Tapas af langtidsbagte rodfrugter med tofu

En lækker opskrift på marinerede rodfrugter og tofu, bagt i ovnen og serveret med ristede græskarkerner. Kan også serveres med andebryst eller laks.

Tapenade - glutenfri

En god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og mere end 11.000 med billeder. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

Tekage

En lækker og saftig æblekage med mandler i en blød dej, penslet med smør og pyntet med mandelflager. Nem og hurtig at lave til en dejlig dessert.

Tekage - diabetiker

En opskrift på æblekage med kardemomme og mandler. Dejen indeholder hvedemel, kardemomme, salt, margarine, vand, gær, mælk, sødemiddel og æg. Fyldet består af smeltet margarine, æbler og mandler. Efter hævning pensles kagen med æg og pyntes med mandelflager før bagning ved 210°C i 35 minutter.

Teriyaki fiskespid 23 fedt %

Opskrift på Teriyaki fisk og courgetter på spid. Mariner fisk og courgetter i Teriyaki sauce. Bag i ovnen og server med ris og saucer. Du kan også lave din egen Teriyaki sauce.

Thailandsk nudelsuppe - lav fedt %

Opskrift på thailandsk kalkunsuppe med nudler. Bouillon, chili, limeblade, fiskesauce og kalkun koges sammen. Grøntsager tilsættes og suppen afkøles. Nudlerne blødgøres og blandes i den afkølede suppe. Opvarmes inden servering og serveres med frisk koriander og brød. Kan også nydes kold.

Thousand Island Dressing - lav fedt %

En lækker dressing lavet med fromage frais, hvidløg, tomatpuré, tabascosauce, paprika, citronsaft, salt og peber. Perfekt til salater og skaldyrsretter. Kan tilpasses med æg, peberfrugt, worcestershiresauce og løg.

Tigerkage – glutenfri

En lækker tigerkage uden hvedemel, perfekt til glutenallergikere. Smør, æg, sukker, kartoffelmel, bagepulver, vaniljesukker og kakao blandes og bages i 45 min ved 175ºC. Skab de karakteristiske striber ved at blande kakao og vand i halvdelen af dejen.

Tjekkisk Kirsebærkage - glutenfri

En god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og mere end 11.000 med billeder. Vi hjælper dig med at lykkes i køkkenet.

To gode madder

Smør et par gode madder til dagens frokost. Rullepølsemadden er lige ud af landevejen, og så har vi rørt en lækker karrysalat til torskerognen

Tofu – deller med champignon

Opskrift på tofu- og champignonfrikadeller til 4 personer. Champignoner ristes med løg og hvidløg, blandes med tofu, shoyu og Maizena/æg, formes til deller og steges.

Tofu med limesmør / wok

En opskrift på marineret tofu med lime og limesmør. Tofuskiverne marineres i en blanding af soyasauce, lime og krydderier, steges gyldne og serveres med en limesmørsovs. Kan også paneres for en sprødere tekstur. Perfekt til vegetarisk asiatisk madlavning.

Tofu braiseret i porter med ingefær

En opskrift på bagt tofu med porter-sauce og braiserede grøntsager. Tofu bages i porterlagen og serveres med saftige grøntsager og en smagfuld sauce af ingefær og citron. Serveres med kartoffelmos.

Tofu i sursød sauce med grønsager / wok

Opskrift på asiatisk tofu med grønsager og ananas. Tofu marineres og steges med sojasauce og sursød sauce. Grønsager og ananas tilføjes og retten serveres med en lækker saucen. Nemt og lækkert!

Tofu som dip til sprøde grønsager

Opskrift på økologisk tofu-dressing: Blend tofu, dijonsennep, citronsaft og rapsolie. Fortynd med bouillon, smag til med salt og peber. Til 4 personer.

Tofu-is med chokoladestykker 2

Opskrift på lækker hjemmelavet is med tofu, nødder og chokolade. Blød tofu blendes med ahornsirup, honning og nøddeolie, tilsættes soyamælk og fløde, og blandes med ristede nødder og hakket chokolade. Fryses og røres igennem flere gange for en cremet konsistens. Perfekt til de varme sommerdage!

Tofusalat

En opskrift på marineret tofu med forårsløg og ingefær. Nem og velsmagende ret med en asiatisk twist. Perfekt som tilbehør eller som en let frokost.

Tofu-tern med sesam

En opskrift på sprøde sesampanerede tofu tern med en lækker chili-dip. Tofuen marineres og paneres inden den ristes sprød og gylden. Serveres med en frisk og krydret dip af sød chilisauce, limesaft, koriander og yoghurt naturel.

Tomat og artiskoksalat - glutenfri

En frisk sommersalat af tomater og artiskokker med balsamisk vinaigrette, perfekt til stegt fisk. Pastinakker koges og blandes med en lækker dressing. Serveres med persille.

Tomat/kartoffelmos med basilikum 25 fedt %

Kartoffelmos med soltørrede tomater og basilikum. En lækker og smagfuld opskrift, der passer perfekt som tilbehør til enhver kødret. Lavet med få ingredienser og nemt at lave. Serveres bedst sammen med stegt fisk, kød eller fjerkræ. Energirig og velsmagende.

Tomat/pebersuppe 29 fedt %

Opskrift på lækker tomatsuppe med rød peber og løg. Simpel og velsmagende. Server med godt brød og evt. en skefuld yoghurt med basilikum. Energi: 114 kcal.

Tomatdressing - fedtfattig

En lækker og sund kvark- og tomatdressing med frisk basilikum, hvidløg, salt og peber. Perfekt som tilbehør til blandet salat eller som dyppelse til grøntsagsstænger. Fedtfattig og nem at lave.

Tomatdressing - lav fedt % - diabetiker

En let og lækker dressing lavet af tomatjuice, eddike eller citronsaft, peber og evt. oregano eller timian. Nem at lave og perfekt til salater.

Tomater bagt med parmesanost - glutenfri

Denne velsmagende tomat- og oste snack kan serveres både varm og kold, og den er et fortrinligt tilbehør til næsten enhver ret, især supper. Og så er retten endda glutenfri. Velbekomme.

Tomater med nudelfyld

En lækker vegetarisk forret med tomater, nudler og ost gratineret i ovnen. Nem og velsmagende opskrift.

Tomater med nudelfyld

En lækker vegetarisk forret med tomater, nudler og ost gratineret i ovnen. Nem og velsmagende opskrift.

Tomater med urteris-fyld - glutenfri

En opskrift på aromatisk urte-ris fyldt i tomater. Tomaterne udhules og fyldes med blanding af ris, urter, løg, æg og citron. Pyntes med persille. En lækker og let ret perfekt som appetitvækker. Juster eventuelt med tun-mayonnaise fyld i stedet.

Tomatmarmelade - lav fedt %

Opskrift på hjemmelavet tomatmarmelade. Tomater skoldes, skind pilles af og skæres i mindre stykker. Koges med citronsaft, citronsyre og rød melatin. Smages til med sødemiddel og hældes på glas. Kan blendes inden servering.

Tomatsalat 9 fedt %

Opskrift på tomatsalat med forårsløg og basilikum. Skær tomater i skiver og anret med finthakket løg og basilikum. Krydr med balsamico, salt og peber. Server straks. Energi: 50 kcal pr. portion.

Tomatsalat med hytteost

En opskrift på en slank og lækker salat med hytteost, hjertesalat, blommetomater og friske krydderurter. Nem og hurtig at lave som tilbehør eller en let forret. Serveres med finthakket rødløg og friske krydderurter på toppen.

Tomatsauce - 33 fedt %

En simpel og billig tomatsauce opskrift, perfekt til stegt kød. Kræver kun få ingredienser og tager ca. 10 min. at lave. God til 3 personer.

Tomatsauce - glutenfri

En lækker grund-tomatsauce opskrift, der kan serveres varm eller kold. Ingredienser som olivenolie, løg, tomater, hvidløg, sukker, salt og peber bruges. Sauce simrer i 30 minutter og blendes før servering.

Tomatsuppe med flødeost

Tomatsuppe med flødeost og krydderurter. En lækker og cremet suppe, der serveres med grovboller eller flûtes. Let at lave og perfekt til kolde dage.

Torsk i karry 20 fedt %

Opskrift på karrytorsk med æble og ingefær. Torskefilet, løg, æbler og karry sauteres og simres i grønsagsbouillon. Serveres med kogte ris og chutney. Energirig og smagfuld ret.

Torsk med rødbede og sennepsdressing

Opskrift på ovnbagt torsk med syltede rødbeder og syrnet fløde dressing. Server med salat og groft brød. Nem og sund ret til middag. Kan også laves med mørksej eller kuller.

Torsk til slankekuren

Opskrift på dampet torsk med citronchili marinade og appelsinsauce. Torsken trækker i marinaden inden den dampes i ovnen og serveres med en frisk appelsinsauce. Perfekt med fennikelsalat og grøn båndspagetti.

Torskefilet med krydderurteskorpe

Torsk med krydderurteskorpe. Torsk fileter med dild, persille og purløg skorpe. Bag i ovnen i 20 min. Server med haricots verts. Lav eventuelt laks med krydderurtesauce som variation.

Torskerogn og råkost med piccalilly.

Opskrift på torskerognssalat med piccalilly, pastinak og gulerødder. Serveres med ristet rugbrød og citronbåde. Perfekt som tilbehør eller som et helt aftensmåltid med frugt. Ikke egnet til frysning.

Tortilla - glutenfri

En traditionel spansk tortilla opskrift med kartofler og løg sauteret i olivenolie, blandet med æg, salt og peber. Bages på lav varme og vendes forsigtigt for en saftig omelet. Server med grøn salat.

Tortilla med kyllingefyld

Opskrift på lækre kyllingetortillas med salsa, champignon og ost. Kylling, champignon, hvidløg og hytteost blandes, fordeles på tortillas, drysses med ost og bages i ovnen. Serveres med en blandet salat. Nem og velsmagende mexicansk inspireret ret.

Toscansk tofusauce

En lækker opskrift på tofu med tomater, hvidløg og basilikum. Nem og velsmagende ret til 2-3 personer. Serveres med friskkogt pasta.

Tre gode madder

Nyd en dejlig frokost med god samvittighed ingen gætter, at disse gode madder også er "slanke"

Trifli med æble og appelsin

Få ro på hormonerne og en slank krop - se slankeretter fra madABC.dk

Tunfiskesalat 6 fedt %

Opskrift på tunfisksalat med fromage blanc, rødløg og chili. Nem og lækker salat til 4 personer eller som en let frokostsalat til 1 person. Server på brød eller salat. Energi pr. portion: 539 kJ/129 kcal.

... 21 22 23 24 25 26 27 28

... 22 23 24 25 26 27 28

Tilmeld nyhedsmail her

Nyeste kommentarer

Elin Kudahl

Så fine og luftige

Skov

Svært at svare på - det kommer vel an på hvor meget i hver især spiser!

Torben Thilgreen

Sidder og vil lave denne : Bradepandekage med citron Men har et ønske om hvor mange personer der bliver til ?

Else Marie Lundgaard

Skal røget kuller varmebehandles, før den bruges i en salat? Vh EM Lundgaard

Prøv vores Kogekunst quiz

Se alle de bedste
opskrifter med Airfryer

Afstemning

Har du prøvet Kviz.dk?

Ja, de var gode

Ja, de var dårlige

Nej, men jeg prøver nu

Nej, jeg vil ikke kvizze

Se alle vores afstemninger her...

Resultat af søgning

Find en god opskrift

Retten skal indeholde

Fravælg

Slankeret

Nyeste kommentarer

Find en artikel

Mad på 30 min.

Frokost

Desserter

Drikke

Bagetid - altid

Aftensmad

10 mest udprintede

10 nyeste

10 mest viste