4 dl havregryn
1 dl hvedeklid
1 dl hørfrø
½ dl sesamfrø
½ dl solsikkekærner
½ dl mandler og/eller hasselnødder
1 dl rusiner
5 spsk honning
2 spsk sukker
Mandler og nødder hakkes groft og blandes sammen med de øvrige ingredienser.
Honning og smør smeltes på panden hvorefter müsliblandingen ristes til den er gylden. Man kan evt. tilsætte mere sukker og honning, alt efter smag.
Dette er en fiberrig og sund start på dagen. Man kan spise müslien på A30, mælk eller andet mælkeprodukt.