Logo

Græskarkerne-ringe - diabetiker

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Til 50 stk godt bagværk - lækre kager - ikke så ringe enda

Til 50 stk godt bagværk

 

Dej:

50 g malede græskarkerner

75 g boghvedemel

75 g fuldkornshvedemel

1 tsk flydende sødemiddel

revet skal af 1 ubehandlet appelsin

1 æg

100 g smør

Æggehvidemasse:

100 g græskarkerner

2 æggehvider

1 spsk sukker

*

A. Ælt ingredienserne til dejen sammen og stil den koldt i 1 time.

 

B. Hak græskarkernerne.

Pisk ægge hviderne stive og kom lidt efter lidt sukkeret i.

Vend græskarkernerne i æggehviderne.

 

C. Rul dejen ud, udstik ringe og læg dem på en bageplade med bagepapir.

Smør æggehvidemassen på og bag dem i en forvarmet ovn ved 175°C (varmluft 155°C) i ca. 10 min.

 

1 styk: 208/50 kJ/kcal. 1 g protein. 3 g fedt. 3 g kulhydrat. 0 g fibre.

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 727 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Roulade 2En god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
• Fyldte hindbærvaflerEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
• SesamstykkerEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
• Rabarbertrifli 2En god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os