Logo

Sandwich med avocado og kylling

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Sandwich med avocado og kylling

 

Avocado kaldes også for frugternes smør. Netop i denne sandwich, fungerer avocado godt som smørelse. I madpakken vil cherrytomater, gulerødder og/eller bladselleri gøre sig godt, både smags- og ernæringsmæssigt.

Til 1 person

 

# Ingredienser

60 g skiveskåret kyllingepålæg

salt og peber

½ citron

1 avocado

1 rugklapper

 

* Tilberedning

Kom brødet i brødristeren og rist let. Lad det afkøle.

Del avocadoen, fjern stenen og skrab kødet ud med en teske.

Mos kødet med citronsaft og smag til med salt og peber.

Smør brødet med avocadosmørret, fyld pålæg på, og luk sandwichen.

 

Energi/person: 424 kcal. Protein7 g. Kulhydrater 19 g. Fedt 7 g. Fedtenergi 39 %.

 


 

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 24 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• AvocadosuppeDet behøver ikke at være spor besværligt at have sommergæster. Giv dem en kold suppe eller...
• Omelet med avocadoStart dagen godt, hold energien højt i løbet af dagen eller slut af med denne nemme...
• AvocadosuppeDet behøver ikke at være spor besværligt at have sommergæster. Giv dem en kold suppe eller...
• Æblekage à la SiggaardEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os