Logo

Chop Suey - diabetiker

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Spis noget godt i aften

Spis noget godt i aften

 

100 g svinemørbrad

1 lille løg

6 champignoner

50 g selleri

1 rød peberfrugt

60 g sojaspirer

havsalt, peber

1 spsk sojasauce

1 tsk solsikkeolie

*

A. Skær kødet i strimler. Skyl grønsagerne og skær dem i stykker.

B. Kom kødet i en skål og krydr med salt, peber og sojasauce.

C. Varm olien op og steg kød og grønsager under omrøring i 15-20 min.

 

Pr portion 1435/343 kJ/kcal. 34 g protein. 18 g fedt. 9 g kulhydrat. 8 g fibre.

Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 821 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Krabbekløer og Mazarinkage med stikkelsbærSkaldyr er en rigtig sommerspise. Server de lækre sager, når du har lidt ekstra tid til at...
• Variation af poussinEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
• KyllingefadEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
• Jordbær dyppet i hvid chokoladeEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os