Logo

Chop Suey - diabetiker

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Spis noget godt i aften

Spis noget godt i aften

 

100 g svinemørbrad

1 lille løg

6 champignoner

50 g selleri

1 rød peberfrugt

60 g sojaspirer

havsalt, peber

1 spsk sojasauce

1 tsk solsikkeolie

*

A. Skær kødet i strimler. Skyl grønsagerne og skær dem i stykker.

B. Kom kødet i en skål og krydr med salt, peber og sojasauce.

C. Varm olien op og steg kød og grønsager under omrøring i 15-20 min.

 

Pr portion 1435/343 kJ/kcal. 34 g protein. 18 g fedt. 9 g kulhydrat. 8 g fibre.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 1.919 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Nu når nytårsaften er overstået, hvad synes du så om fyrværkeriet?


Effektiv reklame - klik her