Logo

Chokolademousse - slank

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Chokolademousse - slank

 

En super lækker og meget nem opskrift på chokolademousse. Du skal kun bruge 4 ingredienser! Her får du opskriften OG fremgangsmåden på en slank version

Tilberedningstid: 15 minutter + 1 time på køl

 

Chokolademousse:

1 æggeblomme, pasteuriseret

1-2 spsk sukrin eller sukker

20 g kakao

25 g drænet yoghurt 7 %

1 æggehvide, pasteuriseret

100 g bær, fx hindbær, jordbær eller brombær

*

 

Pisk æggeblommen med sødemiddel, til det er lyst og cremet.

Rør herefter kakao og yoghurt i.

Pisk æggehviden helt stiv og vend den forsigtigt i.

Kom moussen i et dessertglas og stil den koldt en times tid.

Server chokolademoussen sammen med friske bær.

 

TIPS: Ønskes moussen mere stiv, smeltes et blad husblas og vendes i moussen.

 

Kalorier: 251 kcal. Protein 14 g (22%) Kulhydrat 18 g (32%) Fedt 13 g (46%) Kostfibre 4 g.

 

Kilde: Hjemmets bedste MAD og Sandra Leigh Draznin


 


Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 2.529 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?



Effektiv reklame - klik her