Logo

Jordbærskum med tørrede jordbær

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Jordbærskum med tørrede jordbær

 

Overdådige, smukke, luftige og lækre skåle med jordbærskum er en fin, enkel sommerdessert.

Arbejdstid: 10 minutter Koge/stegetid: 0. Ikke fryse-egnet. (1 person)

 

#

150 g friske jordbær

100 g yoghurt 7 %

citron

flydende sødemiddel (fx Stevia)

15 g frysetørrede jordbær

mynte

*

 

Blend 2/3 af jordbærrene og yoghurt og smag til med citronsaft og flydende sødemiddel.

Kom de resterende friske jordbær i en skål og hæld cremen ved.

Pynt med frysetørrede jordbær og mynteblade.

 

Tip: Frysetørrede bær er forholdsvis nyt og fås i specialforretninger eller købes på nettet. De er sprøde og knasende, i modsætning til tørrede bær, der er "rosin-agtige"

 

Kalorier

 

245 kcal

Protein

89

(17 %)

Kulhydrat

279

(40 %)

Fedt

11 9

(40 %)

Kostfibre

59

 

 

Månedens slanketip: Et kræmmerhus med et par kugler is indtaget på 10 minutter indeholder alle de kalorier, du har brug for på en dag. Vælg i stedet yoghurtis eller sorbetis, som indeholder langt færre kalorier.

 


 

Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 49 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Mandelkage med jordbærEn skøn og nem kage, der smager af sommer. Friskplukkede danske jordbær er noget af det...
• Eton mess, enkel jordbærdessert med marengsNoget af det bedste er friske, aromatiske, solmodne jordbær med nyslynget honning. Kan...
• Kærnemælkskoldskål med jordbærNyd en forfriskende kærnemælkskoldskål med skiver af søde jordbær
• Chokolademousse med frisk frugtDesserten er en klassisk chokolademousse med frisk frugt

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Fortæl dine venner om os