Logo

Sød bulgurtallerken i stegeso

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Sød bulgurtallerken i stegeso

300 g jordbær

300 g nektariner

300 g pærer

300 g kiwi

350 g bulgur

1 kanelstang

2,5 dl mælk

4 spsk ahornsirup

3 spsk figen marmelade

4-6 spsk rom

1 bundt citronmelisse

 

Skyl jordbærrene og fjern blomsten.

Skyl nektarinerne, halver dem og fjern stenen.

Skyl pærerne, skær dem i kvarter og fjern kernehuset.

Skræl kiwierne.

Bland bulguren med kanelstang, ½ l vand, mælk, ahornsirup og figenmarmelade.

Kom det i den godt gennemvædede stegeso, og giv bulguren ca. 35-45 min i ovnen under låg ved 180°C.

Skær frugten i mindre stykker og dryp rom over.

Skyl citronmelissen, slyng den tør, og hak den fint.

Kom den ned til frugten, og vend for­sigtigt rundt.

Lad frugtblandingen trække i 20-30 min.

Sluk ovnen, når bulguren er færdig, og tag gryden ud af ovnen.

Rør i bulguren med en gaffel og fjern kanelstangen.

Vend frugtblandingen i bulguren, og lad retten trække uden låg i den varme ovn i yderlige­re 8-12 min.

Anret den lune bulgurfrugtsalat på tallerkener, og server.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.136 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvem skal være statsminister ved et blåt flertal ved næste valg?


Effektiv reklame - klik her