Logo

Soft og sweet

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Soft og sweet


Med god mavefornemmelse. Tilværelsen skal forsødes og hvorfor ikke gøre det med stil og god samvittighed? Det er nemlig muligt at finde sødme og velsmag, som ikke underminerer dit helbred. Denne lækkerbisken triumferer og slår efter min mening elegante isdesserter med flere banelængder. At dine celler elsker den, er blot en ekstra bonus.

 

# Ingredienser:

1 banan - gerne frossen

2 håndfulde frosne jordbær

2 håndfulde frosne hindbær eller blandede skovbær

3 frosne spinatkugler

2 figner eller dadler (alternativt 2 tsk honning, agavesirup eller lign.)

½ tsk lakridspulver

½ tsk kanel

1 spsk kokosolie

2½ dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)

*

 

Hvordan:

Her kan det være en fordel at bruge blenderens funktionsknap 'pulse' hvis du har en blender.

At blende med et minimum af væske kræver øvelse, mit bedste råd er at prøve dig frem.

 

Saftigt tips: Kokosfedt hjælper med at stabilisere dit blodsukker og fjerner trangen til sukker og andre søde sager.

 


 

 

 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 463 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?