Logo

Chia powershot med blåbær 2

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Chia powershot med blåbær 2 

 

# Ingredienser

1 spsk chiafrø

2½ dl mandeldrik

200 g frosne blåbær

1 spsk honning

 

* Tilberedning

Kom alle ingredienser i en blender og kør det sammen til en smoothie.

Drik med det samme.

 

INFO: Chiafrø gelerer det, du blander dem med, så hvis du vil gemme smoothien til senere, vil den tykne i konsistens. 

 

Energi pr person: 309KJ/74Kcal. Næring pr 100 g: Protein: 1,2 g. Kulhydrat: 8,1 g. Fedt: 2,1 g.

 

 

Brug madABCs Madplan til at gøre aftensmaden både bedre og nemmere med masser af nye kreative og velsmagende retter. Prøv også Tøm køleskab, Mad til 1, Mad 30 min, Sæson og Grill +

 


 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 154 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?