Logo

Chokoshake

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

1 kop økologiske mandler 4-8 timer i blød
12 små dadler eller 5 medjool dadler
3 spsk carobpulver
4 frosne bananer (uden skræl) skåret i små stykker.
 
Blend mandlerne med 1 kop vand og filtrér gennem et viskestykke for at lave mandelmælk.
Kom mandelmælken tilbage i blenderen og tilsæt endnu 1 kop vand,
dadlerne, carobpulver, frosne bananer.
Blendes og kommes i store glas.

 
Tips: Tilsæt vanilje istedet for carob, eller et andet krydderi.
Denne shake er også lækker kun med bananer, mandelmælk og dadler.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 2.172 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Skal Roskildefestivalen være politik eller musik? I år vil de fejre solidaritet med Palæstina. Er det foreneligt med musik?



Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her