Logo

Kong Fu

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Kong Fu

Lakrids til morgenmad - og så er det endda sundt! Denne børnevenlige sag slår is med flere banelængder. Børn elsker lakrids - og er vist ikke de eneste. Udover lakrids indeholder den spinat og banan, som bare er med til at gøre dig endnu mere glad i låget. Bananer er ligeledes en god kilde til kalium, vitamin A, B6 og C. Al denne velsmag uden tilsat sukker - det er da fantastisk!

 

Ingredienser:

1 banan

1 håndfuld frisk eller frossen spinat

15 mandler

1 tsk. lakridspulver

½ tsk anis

4 dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)

 

Hvordan:

Blend alle ingredienser i cirka to minutter.

 

Saftigt tips: Leg eventuelt med smagen og tilsæt mere eller mindre lakrids. Kilde: High on smoothies

........................................................................................................................

 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.364 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?