Logo

Sport på 2'eren

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Sport på 2eren

Denne dynamitdrik blev fremtryllet i anledning af min deltagelse i TV2 Sporten sammen med Tom Kristensen. Den er pakket med grønne grønsager og kombinationen er fantastisk til hår, hud og negle. Den hjælper også med at sænke et forhøjet blodtryk. Ingefæren byder ind med dens antiinflammatoriske egenskaber og hjælper derfor med at bekæmpe betændelseslignende symptomer. Derudover kan nævnes, at den indeholder vitaminer som B, C, K og betacaroten. Bestemt en velsmagende måde at få lidt mere grønt på i hverdagen. Bon appetit!

 

# Ingredienser:

1 avocado

2 cm ingefær uden skræl

5 cm agurk

1 stilk blegselleri

1 banan - evt. frossen

1 håndfuld frisk eller frossen spinat

2 cm citron uden skræl

3 dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)

Isterninger

1 spsk kvalitetsolie


* Hvordan:

Blend alle ingredienser i minimum 2 minutter og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.

 

Saftigt tips:

Tilføj en teskefuld kokosolie hvis du mangler sunde fedtstoffer. Kilde: High on smoothies

 

Sport på 2eren

........................................................................................................................

 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.615 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?