Logo

Amokka müsli

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

5 slags øko-kornflager (spelt­h, havre, hvede, byg, emmerkorn)
400 g tørret frugt (abrikoser, ­dadler, æbler, figner o.s.v.)
600 g nødder (hassel og pistacie)
250 g græskarkerner
150 g mørk chokolade
200 g Muscovadosukker
2 dl ahornsirup
 
Kornflagerne ristes ved 150ºC i 20 minutter.
Muscovado sukker smuldres i de varme flager og afkøles.
Nødderne ristes gyldne i ovnen og hakkes groft.
Græskarkernerne ristes i 20 minutter, overhældes med ahorn­sirup og afkøles.
De tørrede frugter hakkes groft og det hele blandes med groftrevet chokolade.
Spises på Øllingegård øko-yog­hurt, der er den bedste yoghurt!

 

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 4,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 3.245 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?