
 
Denne ret smager godt både varm og kold. Så lav endelig en
større portion, så der er til flere dage. 
Arbejdstid: 30 min. Hviletid: 30 min. Stege/bagetid: 45 min.
Fryse-egnede. 4 personer
 
#
500 g torsk (eller lyssej, uden skind og ben) 
2 tsk groft salt 
1 lille løg (finthakket) 
friskkværnet peber 
3 spsk hvedemel 
2 æg 
2½ dl mælk (evt. fløde) 
3-4 spsk persille (hakket) 
6-8 blade frisk estragon (hakket) 
2 spsk olie + 2 spsk smør 
 
Bagte tomater: 
6-8 tomater (halve) 
2 spsk olie 
1 spsk rødvinseddike 
2 tsk sukker 
 
Tilbehør: 
1 bdt purløg (fintklippet) 
rugbrød eller kartofler 
*
 
Hak fiskekødet og rør det med salt. 
Tilsæt løg, peber, mel og æg. 
Rør mælk eller fløde i lidt ad gangen og rør farsen smidig. 
Stil skålen i køleskab i mindst 30 min. 
 
Bagte tomater: Læg halve tomater i et ovnfast fad og dryp
med olie og eddike og krydr med salt, peber og sukker. 
Bag i ca. 45 min. ved 150 °C.
 
Rør farsen igennem med persille og evt. estragon. 
Form 12-15 fiskefrikadeller og steg dem på en sliplet-pande
med smør og olie i 6-8 min. på hver side ved middel varme. 
Server frikadellerne med ovnbagte tomater og drys med
purløg. 
 
TIPS: Du kan evt. nøjes med at brune frikadellerne på begge
sider og bage dem færdige i ovnen ca. 10 min.
 

Kilde: Hjemmets bedste MAD og Sandra Leigh Draznin