½ Hokaido i både         
olivenolie 
5-6 små løg 
3-4 tomater i både 
sesamfrø                
basilikum 
soyafløde eller appelsinsaft 
vaniljesukker
Hokaido skæres i både, pensles med olie og lægges i et smurt fad. 
Bages i ovenen ved 200°C ca. 20 min. 
Tilsæt 5-6 små løg i kvarte og 3-4 tomater i kvarte. 
En rest af ovnbagt Hokaido kan blendes med soyafløde eller appelsinsaft og kan smages til med vaniljesukker eller lignende. 
Det er et godt smørepålæg.