75 g  løg 
100 g  tomat 
100 g  gulerod 
2 fed presset hvidløg 
125 g  toovar dal el. røde linser 
7,5 dl  grønsagsbouillon 
0,5 tsk  spidskommen 
friske korianderblade 
salt og peber 
Løg, tomat, og gulerod hakkes og kommes i en gryde sammen med de pressede hvidløg 
toovar dal el. røde linser skylles godt og tilsættes 
grønsagsbouillon tilsættes, og det hele koger 20-25 min. inden det pureres 
smages til med spidskommen, friske korianderblade, salt og peber