Logo

Rugbrød med ost, pikant - diabetiker

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Spis noget let

Spis noget let

 

50 g rugbrød

15 g friskost med krydderurter

20 g emmentaler

1 tomat

½ bakke karse

*

A. Smør friskosten på brødet og læg emmentaler ovenpå.

Skyl tomaten, skær den i kvarte og pynt brødet med tomat og karse.

 

Madopskrift billede

 

Pr portion 915/219 kJ/ kcal. 10 g protein. 10 g fedt. 20 g kulhydrat. 5 g fibre.

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 1.053 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Røræg med aubergineRøræg kan serveres på mange måder med vidt forskelligt tilbehør med alt fra avokado til...
• Fyldte grillede sild med stikkelsbærchutneyEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
• Sardiner à la bonne femmeEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
• Pærer bagt i hvidvinssauceLækker dessert med pærer der bages i ovn med hvidvin, sukker og mandelflager. Server...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os