Logo

Squash med fiskefars i mikroovn - lav fedt %

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

500 g squash, 2 stk
500 g fiskefars
1 spsk persille
1 spsk purløg
1 peberfrugt i terninger

Halvér squashene og skrab indmaden ud.
Stil de udhulede squash i mikroovnen ved fuld effekt i ca. 2 min.
Bland fiskefarsen med klippet purløg og persille og tilsæt peberfrugten.
Fordel fiskefarsen i de udhulede squash og stil dem atter i mikroovnen ved 2/3 effekt, og dernæst 3 min. ved fuld effekt.
Servér de fyldte squash med brød og salat.


 

Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 648 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Laks på det grønneEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
• BerlinerpølserHvis du vil førsøge at lave hjemmelavede pølser så prøv disser Berliner kålpølser. Det kan...
• Letsprængt lammestegEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
• Kastaniemousse med chokoladeEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os