1 appelsin skåret i tern
1 æble skåret i tern
2 kiwier skåret i tern
Det kan også være nogen af følgende: banan, jordbær, mango, pære, blommer, kirsebær.
Frøsauce:
½ kop sesamfrø malet i kaffekværnen
2 spsk hørfrø malet i kaffekværnen
2 spsk carob
1 kop rosiner
½ kop vand
1 banan
Frøsauce:
Blend de malede frø med resten. Ren rå chokolade crème.
Mix det med frugten og drys evt med kokosmel.