Logo

Marengsreder med citruskompot

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Marengsreder med citruskompot

 

Super lækker opskrift på marengsreder med appelsin og citron. En skøn og sommerlig kage, som passer perfekt til dessert eller kaffe.

Arbejdstid: 35 min. Koge/stegetid: 55 min. Ikke fryseegnet. 1 person.

 

#

2 pasteuriserede æggehvider

75-100 g sukrin (eller sukker)

et lille nip salt

et nip vaniljekorn

1 tsk lys eddike

 

Citruskompot:

1 økologisk citron

1 økologisk appelsin

25 g sukrin

½ vaniljestang

1 tsk maizenamel

*

 

Pisk æggehviderne meget stive.

Kom sukrin, salt, vaniljekorn og eddike i og pisk, til det er helt fast.

Læg bagepapir på en bageplade og læg æggehvidemassen i store klatter.

Lav en fordybning i hver.

Du kan også komme massen i en sprøjtepose og sprøjte massen ud i 'reder'.

Bag dem i en varm ovn ved 160 °C i ca. 45 min., til de er gyldne.

Tag dem ud af ovnen og afkøl dem på en rist.

 

Riv skrællen af citrusfrugterne.

Skær fileter ud af frugten og kom dem i en skål.

Pres saft af resten og kom den i en gryde med skrællen, sukrin og flækket vaniljestang.

Kog på lavt blus i et par minutter.

Udrør maizenamelet i vand og rør det i saften.

Kog igennem, til det tykner.

Tag gryden af varmen og vend citrusfileterne i.

Server marengsene med citruskompotten.

 

Tips: Server is sammen med marengsrederne. Marengsene kan gemmes i en kagedåse i et par dage.

 

Kalorier

 

114 kcal

Protein

99

30 ½

Kulhydrat

189

59 ½

Fedt

1 9

11 ½

Kostfibre

39

 

 

Månedens slanketip:

En sund og mættende frokost medvirker til at nedsætte den ulvehunger, der kan opstår om eftermiddagen. Så det er afgørende for dit vægttab, at du ikke springer frokosten over eller vælger en usund og kalorietung version.

 

Kilde: Hjemmets bedste MAD og Sandra Leigh Draznin

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 898 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvem skal være statsminister ved et blåt flertal ved næste valg?


Effektiv reklame - klik her