Logo

Øko power smoothie

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Her er smoothien der vil noget - samme farve som en powerfyldt AUDI - og ligeså lækker.

1 kop blåbær, gerne frosne

½ kop yoghurt naturel

½-1 kop skummetmælk eller sojamælk med vanilje

½ banan

1 spsk. hørfrøolie, der giver lidt alfa-linolensyr (omega-3 fedtsyre).

 

Det hele blendes, og så kan der serveres.

--

Facebook
Opret din egen Kogebog Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5.0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 2.936 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Vi benytter cookies til at gøre din oplevelse af sitet så god som mulig. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du cookies.
Afstemning
Hvad synes du om de nye Kostråd?