Logo

Øko power smoothie

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Her er smoothien der vil noget - samme farve som en powerfyldt AUDI - og ligeså lækker.

1 kop blåbær, gerne frosne

1/2 kop yoghurt naturel

1/2-1 kop skummetmælk eller sojamælk med vanilje

1/2 banan

1 spsk. hørfrøolie, der giver lidt alfa-linolensyr (omega-3 fedtsyre).

 

Det hele blendes, og så kan der serveres.

--

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5.0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 2.631 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Iste til picnicEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
• VioltheEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
• Jordbær­smoothieEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
• Jordbær i flødeskum - Batido de fresasEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 40.000 spændende madopskrifter, og...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os