Logo

Øko power smoothie

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Her er smoothien der vil noget - samme farve som en powerfyldt AUDI - og ligeså lækker.

1 kop blåbær, gerne frosne

½ kop yoghurt naturel

½-1 kop skummetmælk eller sojamælk med vanilje

½ banan

1 spsk. hørfrøolie, der giver lidt alfa-linolensyr (omega-3 fedtsyre).

 

Det hele blendes, og så kan der serveres.

--

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5.0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 3.868 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Regeringen, er der nogen der skal udskiftes?





Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her