300 g  fersk laks u/skind og ben 
100 g  sej u/skind og ben 
1 spsk  koncentreret tomatpuré 
4 dl  fløde 
3 store æg 
 salt
 peber 
 lidt cayennepeber 
 
Sauce: 
1 dl  hvidvin 
2 dl  fiskebouillon 
½ dl  pernod eller hvid vermouth
2 ½ dl  piskefløde 
 salt
 peber 
 
Tilbehør: 
4 spsk  fintskåret purløg 
 nykogte gulerødder 
 brød 
Blend fiskekødet med tomatpuré, til det er akkurat jævnt.
Rør fløde og æg i, og smag til med krydderier. Pensl små portionsforme godt med smeltet smør, og fordel farsen heri.
Stil formene i vandbad, og bag dem i en forvarmet ovn på 170° i ca. 40 minutter, til de er hævede og gennembagte.
Lad formene stå i ovnen, lige til de skal serveres. Imens souffléerne bages, koges ingredienserne til saucen ind til en passende konsistens.
Saucen smages til.  Ved serveringen vendes souffléerne ud på varme tallerkner, og saucen hældes over. 
Drys godt med gulerødder og purløg, og servéres med brød.