Logo

Hjemmelavet mysli med nødder

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook

Hjemmelavet mysli med nødder

 

Müsli kommer oprindeligt fra Schweiz, hvor det blev udviklet af en læge til brug for patienterne. Færdigkøbt mysli fås i utrolig mange udgaver, hvoraf nogle af dem er fyldt med sukker og fedt. Rist din egen mysli, så ved du hvad den indeholder. Varier med de nødder, frø og frugter, du bedst kan lide.

Arbejdstid: 20 min. Bagetid: 30 min. Ikke fryseegnet. ca. 1 kg færdig mysli

 

#

500 g havregryn

100 g solsikkekerner

100 g sesamfrø eller hørfrø

100 g-grofthakkede nødder

3 spsk solsikke- eller majsolie

100 g honning

150 g soltørrede tranebær eller rosiner

Tilbehør: yoghurt eller andet surmælksprodukt

*

 

Tænd ovnen på 180 °C.

Bland havregryn, kerner, frø og nødder i en stor skål sammen med olien.

Smelt honningen over svag varme og vend den i.

Bred blandingen ud på to bageplader med bagepapir og sæt dem i ovnen i ca. 15 min.

Tag pladerne ud og vend godt rundt i myslien.

Sæt dem tilbage i ovnen ca. 15 min.

Hæld myslien i en skål til afkøling og tilsæt soltørrede tranebær eller rosiner.

Opbevar i et glas med tætsluttende låg.

Server med yoghurt, ymer eller et andet surmælksprodukt, som morgenmad eller eftermiddagssnack.

 

Hjemmelavet mysli med nødder


Kilde: Hjemmets bedste MAD og Sandra Leigh Draznin



 

Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 194 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Mysli med abrikos og tranebærDet gode ved hjemmelavet mysli er, at du selv kan bestemme, hvad der skal i. Prøv også...
• MyslibarBag en "sund" kage i en lille bradepande og skær ud i barstykker. Nyd dem som...
• Hjemmelavet mysli med kokosLav din egen mysli det er nemt, smager skønt og så ved du akkurat, hvad den indeholder -...
• HindbærfromageFromage er en rigtig dejlig dessert, der kan tilberedes i forvejen, så der er lidt lækkert...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os