Logo

Indonesisk karrykalkun med bønner og flutes ♥

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook
200 g kalkunkød (uden skind)
15 g margarine
2-3 tsk karry
200 g løg
1 bouillonterning
1 1/4 dl vand
1 dl letmælk
20 g syltet ingefær
1 spsk soyasauce
salt, peber og cayennepeber
 
Tilbehør:
300 g bønner, dybfrosne eller friske
2 kuvert grovflûtes
 
Skær kalkunkødet i terninger.
Rens løget og skær det i tynde skiver.
Varm margarinen op i en tykbundet gryde og »brænd« karryen af.
Brun kalkunterningerne i karry-margarinen og kom til sidst løget i, som brunes med.
Tilsæt 1 1/4 dl vand, bouillonterning og letmælk.
Smag til med salt, peber og cayennepeber.
Lad blandingen koge ved svag varme et par minutter.
Skær syltet ingefær i bittesmå terninger og kom det i retten sammen med soyasaucen.
Lad det hele koge alt i alt ca. 8 minutter.
Server retten med grønne bønner, der koges møre i letsal­tet vand, samt varme grovflûtes.
 
Næringsindhold i 2 portioner
kj 3615, kcal 861, fibre 21 g, fedt 22 g, kolesterol 133 mg.
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5.0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 1.569 gange - Se og skriv kommentarer herunder.
• Squash, bagt - 26 fedt %Lækker måde at lave sqaush på som tilbehør til for eksempel kød. Her er retten lavet med...
• Kalvekødsruller, fyldte + Flødebolle-isFarseret kød kan alle lide - disse farsfyldte kalvekødsruller er derfor en sikker succes....
• Svinekam faseret med abrikoserSvinekam faseret med abrikoser er en ret, der virkelige sætter smagsløgende i gang. Denne...
• Svampesouffle med isopEn god opskrift fra madABC - tidens kogebog med over 41.000 spændende madopskrifter, og...
Afstemning
Hvad spiser ud til morgenmad?





Afstemning
Hvad spiser du til frokost?




Afstemning
Hvilken ret spiser du mest til aftensmad?








Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvilken dessert foretrækker du?



Fortæl dine venner om os

Smæk insektet!